ヤクルト腸内フローラ：腸内フローラ：So-netブログ

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ヤクルト腸内フローラ　[ヤクルト腸内フローラ] [編集]

ヤクルトの乳酸菌シロタ株は、生きて、腸まで届くので、腸内フローラの改善に役立つのは、間違いないですね。
ただ、それだけではなく、いっしょに、食物繊維などを摂取できると、鬼に金棒なんですが。
食物繊維は、腸内の乳酸菌やビフィズス菌などの、エサになることで、善玉菌と呼ばれるそれらの菌を活性化してくれるんだそうです。