ヤクルト腸内フローラ：腸内フローラ：So-netブログ

	ブログをはじめるログイン

ヤクルト腸内フローラブログトップ

ヤクルト腸内フローラ　 [ヤクルト腸内フローラ]

ヤクルトの乳酸菌シロタ株は、生きて、腸まで届くので、腸内フローラの改善に役立つのは、間違いないですね。
ただ、それだけではなく、いっしょに、食物繊維などを摂取できると、鬼に金棒なんですが。
食物繊維は、腸内の乳酸菌やビフィズス菌などの、エサになることで、善玉菌と呼ばれるそれらの菌を活性化してくれるんだそうです。